出发地：北京市 北京城区 行程天数：12天
发团日期：11月日日发团 12月日日发团 报名日期：发团前1天
途经景区：西藏布达拉宫 西藏大昭寺 八廓街 羊八井 纳木措 西藏林芝巴松措旅游区 日喀则扎什伦布寺 羊卓雍措
行程推荐
第1天>>北京－拉萨
乘世界瞩目的列车赴拉萨,一路揽胜(北京T27次21：30分发车)
第2天>>火车上
随青藏列车向着高原飞驰。沿途欣赏自然风光(途中经停六大站点：石家庄、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲)久居纷繁都市的人们正好借此旅途梳理自己的思绪,放松心情,回归自然！
第3天>>拉萨
全天在专线列车上欣赏美丽的青藏高原风光。列车进入青藏高原运行,过格尔木不久即到昆仑山口,游客可以看到雄伟博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过,游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源,为了保护这片广袤原野上珍稀藏羚羊,青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道,如果幸运的话,旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,这是青藏线最高的地方,最高海拔5072米,列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。)列车在桑丹康桑雪山上和念青唐古拉山中徜徉,您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。列车在晚上(20：00)到达终点站——拉萨 (海拔3650米),导游将在火车站举旗迎接,敬献哈达。乘坐巴士从新落成的拉萨火车站前往市区(20公里,20分钟车程),入住酒店,适应性休息。(献哈达)； 或北京飞机赴拉萨,接飞机,(献哈达)沿途欣赏拉萨河的风光。
第4天>>拉萨市内(100KM,柏油路)
早餐后参观布达拉宫(100元/人),是旧西藏政教合一的政治权力中心。分为红宫和白宫,红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫,旧时西藏地方政府的办事机构。午餐后参观大昭寺(70元/人),寺内供奉着文成公主从长安带来的释迦牟尼12岁等身像,这里被佛教信徒视为最神圣的地方。然后逛拉萨最古老的街道——八角街,这里大都销售当地、尼泊尔、印度的工艺品和土特产品. *温馨提示：此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。
第5天>>拉萨－巴松措—八一镇(500KM)
早餐后前往素有“西藏江南”美誉的林芝,翻越5020米的米拉山,沿途参观太昭古城、唐蕃古道、中流砥柱。午餐后前往红教圣湖—巴松措(100元/人)雪山碧海相互辉映,让人真正回到“香格里拉”,晚抵八一镇。 *温馨提示：此日户外停留时间较长,请准备太阳帽,墨镜,防晒霜及饮用水。全程路况都非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。
第6天>>八一镇—世界巨柏公园—拉萨(450KM,7小时)
早餐后从八一镇出发,参观世界柏树公园(15元/人),这里有2650年树龄,树围18米,高达50米的世界第一大柏树。下午返回拉萨,沿途欣赏尼洋河风光、邦杰康唐草原。下午返回拉萨。 *温馨提示：鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程 。
第7天>>拉萨—羊卓雍湖—日喀则(400KM,柏油路,行程约8小时)
早餐后启程翻越海拔4900米的冈巴拉雪山,游览西藏三大圣湖之一羊卓雍湖(40元/人).一路走来心旷神怡,沿途观赏雪巴拉山,冬古拉山、日喀则平原风光。午餐后,前往素有英雄城之称的“江孜古城”,晚抵日喀则 。 *温馨提示：羊湖气温较低请注意防寒,户外停留时间长,请准备太阳帽墨镜防晒霜及饮用水。
第8天>>日喀则—拉萨(300KM,柏油路,行程约6小时)
早餐后游览“后藏”第一寺庙—扎什伦布寺(55元/人),黄教六大寺院之一,也是历代班禅的驻地,曾经是后藏的政权统治中心。午餐后乘车从中尼公路返回拉萨。沿途观赏雅鲁藏布江风光。 *温馨提示：本日的游览以藏传佛教文化为主,请跟随导游参观。
第9天>>拉萨—纳木措—羊八井—拉萨(500KM,柏油路,行程8小时)
早餐后驱车前往西藏三大圣湖之一的纳木措(80元/人)沿途参观藏北大草原、圣火采集点。遥望湖畔,水天一色,雪山、草原、神山、圣湖,碧空浑然一体,纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。扎西岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。下午,赴羊八井地热景区,观世界罕见的爆炸泉,间歇泉,在五彩经幡飘荡之地,遥望念青唐古拉山雪峰,并可自费沐浴温泉(98元/人),晚上返回拉萨。温馨提示：纳木措海拔较高气温较低,请预备一些防寒衣物,羊八井沐浴后请注意保持体温。
第10天>>拉萨—北京西站(4064KM,历时47小时04分)
早餐后乘T28次火车返回北京,沿途观赏美丽的风景。
第11天>>火车上
火车上,沿路回味神秘西藏
第12天>>抵达
北京抵达北京！
联系方式：
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邮箱：liying503303@sina.com 邮编：100037
地址：北京市西城区阜成门外大街2号万通新世界A701B
费用包含
1．住宿：准三酒店双标间；
2．用餐：12正7早（八菜一汤、十人一桌）；
3．车：全新旅游空调车；
4．景点：行程所列景点第一道门票；
5．保险：含旅行社责任险，建议投保旅游人身意外伤害保险
6．导服：优秀国语导游。
特别声明：
布达拉宫门票有所上浮（浮动价格一团一议）。备注：外宾请提前准备入藏相关资料，详情请随时咨询
费用不包含
航空保险（如乘坐飞机）、往返首都机场/北京火车站（如乘火车）的车费、游客在旅游地的个人消费，不含行程之外景点的门票、不含行程中规定的自费门票、不含行程中未提及的项目费用。不含火车上用餐（如乘火车）。如遇客人自身原因、国家政策调整导致门票价格涨价、天气、自然灾害等人力不可抗拒因素影响而造成行程变更、延误而产生的费用或差价由客人自理。赠送项目因故不能赠送的，费用不退。客人中途离团我社不负任何责任。
线路特色
北京成团
深度体验西藏神秘之旅
参加须知
（1）应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
（2）由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。（3）在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶２０毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
（4）由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
