第一天：成都—绵阳-地震遗址-平武—九寨沟全程500多公里，约需8小时左右
四川九寨沟
早晨：吃过早饭，正常八点出发即可。放松心态，别抱着会累的样子，沿途我们是随时停车拍照的，前往九寨沟路很好，没什么了不起
上午：由于现在西线的路非常差，很容易堵车，那么我们改走东线，路况不错，到江油下高速，如果时间来得及，可以随时停车拍照，路上景点可以欣赏李白故居，北川药王谷等景点，前提是时间来得及的话，行车时间4个小时。很安全。别担心。
中午：平武吃饭，这里的菜一般，价格不贵，大约在20元每顿每人左右。记住：别点特色菜式（有钱人除外，不怕宰撒）
下午：我们从平武出发，沿途你就能看见08512地震遗址了。确实很触目惊心，但是道路也是很安全的，就连最危险的1段路，就是平武出去，南坝镇两旁的山已经加固了。随便安全通过，路面虽窄，但是采取大车让小车的原则。再翻阅杜鹃山，山上野花成遍，由以杜鹃为名。抵达九寨沟县的九寨沟风景区沟口。行车时间约为4个小时。
旁晚：入住九寨沟草根人家青年旅舍，房间干净，24小时热水，晚上可以自己出去自由活动。晚会，烤羊，去不去自己做主。
住宿海拔：2600米住宿地点：宿：九寨沟口草根人家
第二天：全天游览九寨沟三条沟当日景点：日则沟、则渣洼沟、树正沟
早晨：7点起床即可，洗漱完，吃完自肋早餐，7点半前往沟口，8点才开大门，途中行车时间约20分钟，到达九寨沟景区后请自行购买门票[包含了九寨沟门票次80元/张，观光车80元/张]，司机可以帮着代买。
上午：早餐后乘车进入沟内，换乘绿色观光车及步行游览九寨沟，大家都知道九寨沟是Y字型的风景区，我们一般上午都是游玩右边的日则沟，因为这条沟的景点集中比较多。只要有站点，你买的观光车票是可以随时上下的，然后再走栈道步行游玩每个海子。对于著名的海子可以慢慢玩。慢慢拍照，别担心。景区的硬件设施很好的，[九寨沟沟口海拔约1900米，沟内海拔最高点长海3100米]
中午：大家注意拉，因为一天游玩九寨沟比较紧张，我们要把握好时间，可以自备一些干粮，中午的游客比较少，这时最好的游玩时间，也可以午餐在沟内自费，沟内条件有限，可吃自助餐（50元/人），这个餐就跟以前大学食堂里的菜品差不多。一般在树正寨那个诺日朗服务中心，你买方便面的话是10块，要开水泡自己带的方便面还是10块。自己把握咯
下午：一般2点过出来走则渣哇沟即可，因为景点不多，就3-4个海子，从长海，到五彩池等，可以作为重点游览长海与五彩池，这两个景点只需二十分钟左右，很多人都朝五彩池里丢硬币许愿，你也可以试试，游览的时候一定注意安全。因为有的地方有水，路滑。所以每一次拍照的时候都要站稳，看准四周，再做POSS吧，不需花太多的时间在这里。下一个站（树正沟）才是你游览的重点，景点多多，美景总是留在总后！
住宿海拔：2600米住宿地点：宿：九寨沟口草根人家
第三天：九寨沟——黄龙——川主寺
早晨：6点半起床，吃过早饭，7点出发，前往松潘县城境内的黄龙风景区，路况不错，才修好。行车时间约1个小时。
上午：现在很多朋友都问到，是不是黄龙没水啊，是不是去牟尼沟更好，其实牟尼沟就是黄龙的山寨版，就是黄龙再没水，也比牟尼沟强，毕竟饿死的骆驼比马大嘛。是吧。。人家黄龙也是世界文化遗产。因为其民族风情更浓，它主要以原始森林、高山湖泊、温泉、巨型钙化瀑布、钙化彩池等自然景观为主要特点，融会丰富的动植物资源和民族文化，民族风情于一体，结构独特，风光旖旎，使人流连忘返，途中可远观红军长征纪念碑。黄龙的海拨较高，可根据自己的体力量力而行，最高可步行到黄龙寺，沿途欣赏迎宾池、飞瀑流辉、洗身洞、盆景池、黄龙寺、五彩池等，一般游览时间在3-4小时左右
中午：上下一定要多注意安全，亲们可以自备一些干粮，以备充饥。
傍晚：入住川主寺，亲们可以洗漱后休息，晚上不要到处乱逛，必竟不是当地人
第四天：川主寺－若尔盖大草原-美丽湿地花湖-九曲黄河第一湾—唐克——红原
早晨：6点半起床，吃过早饭，7点出发前往前往中国第二大草原——若尔盖大草原，
上午：我一直觉得这个草原是我最喜欢的，甘南—若尔盖大草原面积近3万平方公里，由草甸草原和沼泽组成，红军二万五千里长征曾多次通过这里。然后前往位于热尔大坝的草原湖泊花湖，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹，其中花湖景区聚集了白天鹅与梅花鹿等大量候鸟和野生动物，河流弯曲摆荡，蜿蜒其间。
中午：在若尔盖县城吃中午饭，价格不贵，高原地区的特色，县城开的小参观非常多。
下午：大草原天高气爽，日出晨曦，帐篷点点，炊烟缭绕，牛羊漫野，牧歌悠悠，风情醉人。最好是下午4点再出发前往红原，目的是为了看九曲黄河第一湾的夕阳乘车进入九曲黄河第一湾，这里是四川、青海、甘肃三省的交界地，从源头缓缓而来的黄河在这里曲折九拐，与支流白河交汇，在草原上留下了优美的景致和传说，旁边的索克藏寺是藏传佛教的著名寺庙，可以在这里和藏族同胞一起转经，许下美好的愿望。尤其在夕阳下。风景更加美丽迷人。
傍晚：夕阳无限好，只是尽黄昏，在欣赏完九曲黄河的月落之后，入住红原。该处条件艰苦。住宿条件一般。
住宿海拔：3700米住宿地点：宿：待定
第五天：红原—卓克基官寨—四姑娘山
早晨：早早起床，伸伸懒腰，呼吸新鲜空气，运气好，说不一定还可以看到日出的场景哟。
上午：全程路况不错，比上午走的好，大家在月亮湾可以停留拍照，但是有拍照费5元，当地藏民会收取。值得推荐给情侣。红刷马路口，到达卓克基官寨。遇到什么好看美景，可以适当的让司机停一下车，拍拍照。
中午：卓克基官寨吃饭，价格比较贵，这个地方就是以前拍摄尘埃落定的地方。古建筑，要门票。在外面看看就算了。别买票进去，不划算。
傍晚：抵达四姑娘山如果还没天黑，可以逛逛被人们称为日隆镇，找好吃的，特色小吃。
住宿海拔：3200米宿：标准等：四姑娘山卡特双人标准间独卫或同级
第六天：四姑娘山一日游（亲们自由活动）
早晨：我们吃过早饭，前往四姑娘山管理局的进山处购票，一般由司机代劳，进入长坪沟。长坪沟门票70元，属于世界文化遗产。
上午：先乘坐观光车到长坪沟的马队处，再换马，费用约为50-200不等，马的选择一定要强壮的，否则随后的几个小时山路会让您够呛。如果您的耐力比较好，则您可以骑得更远，体力不好的，骑到那就直接返回基地吧。景色沿途的4座雪山尽收眼底。
中午：恭喜，如果您带有干粮，即可填饱肚皮，如果没带，就得从马夫手里购买失传已久的黑青稞饼。吃不吃得下，就看饥饿程度咯。
下午：长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。骑得比较远的朋友可以遵循马夫的向导，慢慢开始返回四姑娘山景区大门：我社司机会在门口等您。
住宿海拔：3200米宿：标准等：四姑娘山卡特双人标准间独卫或同级
第七天：四姑娘山—110km—丹巴（全程约100公里，约需3小时）
早晨：在日隆镇吃过早饭可以徒步海子沟观湖泊转转
上午：海子沟不能骑马也没观光车，因为下午要返回丹巴怕时间来不及大家还是看着时间到里面随便看看转转.
中午：在返回日隆吃午饭.
下午：让我们一起漫游丹巴嘉绒风情，在若真若幻的意境中可以一睹千年古碉奇观，放眼望去，梭坡藏寨碉星星点点的座落在大渡河对岸，沿途感悟“世外桃源仙境”-----藏寨风光，如果时间许可还可自费前往中国最美丽的村庄----甲居蔵寨（50元/人）。
傍晚：丹巴最出名的就是碉楼，而碉楼中出名的莫过于甲居藏寨，今晚我们就入住在甲居藏寨里噢。体验下羌族文化，住宿蛮干净的，羌族人民为人热情
第八天：丹巴—泸定—二郎山—雅安—成都（全程约450公里，行车约10小时）
早晨：起个大早，此日行程公里数较长，回家心切，必须早起赶路。。
上午：然后出发，沿大渡河谷顺流而下，中国国家地理杂志曾对此峡谷进行了强烈推荐，其峡谷以垂直落差大，水流湍急，沿途风光迤逦而被评为中国最美的峡谷之一，对衷情于摄影的游客是很好的摄影素材
中午：如果是赶路则不在康定吃饭，可以到二郎山吃饭，那里的罐罐鸡味道巴适得很噢，10几元1罐，性价比极高。
下午：抵达成都。行程结束。