圣诞滑雪装备的选择和使用1

■滑雪服的选择和使用

一般人以力滑雪要穿多一点，以免受冻，实际上，滑雪是一项刺激的运动，运动自然会产生体热，尤其初学者因无法有效控制雪板，运动量更大，穿的太厚反而太热且行动不便。标准的滑雪服应以质轻、保暖、防风雪、舒适合身、不妨碍行动又尽量减少风的阻力为原则。

第一，除专业比赛服外，不能选择大小或太紧的服装那样会限制滑行时的滑行动作。上衣要宽松，衣袖的长度应以向上伸直手臂后略长于手腕部为标准，袖口应为缩口并有可调松紧的功能，因为上肢在滑雪过程中处于一种全方位运动中，对初学者尤其如此。领口应为直立的高领开口，防止冷空气的进入。学滑雪，会经常摔倒在雪地上，因此最好是穿防水的滑雪裤，以保暖和防潮湿。裤子的长度应当以人蹲下后裤角到脚踝部长度为准。裤腿不开口有双层结构，其中内层有带防滑橡胶的松紧收口，能紧绷在滑雪靴上，可有效地防止进雪；外层内侧有耐磨的硬衬，防止滑行时滑雪靴互相磕碰导致外层破损。

第二，滑雪服从结构上看有分身滑雪服和连身滑雪服两种形式。分身滑雪服穿着方便，但在选择时裤子一定要是高腰式，并且最好有背带和软腰带。上衣一定要宽松，要选择中间收腰，并要有腰带或抽带，防止滑雪跌倒后雪从腰部进人滑雪服。连身滑雪服结构简单，穿着舒适防止过雪的效果比分身的好，但穿着比较麻烦。初学滑雪的旅游者，最好选用连体式滑雪服。因为初学滑雪者，很容易滑倒在雪地，连体式滑雪服，可以避免雪进到衣服里面去，同时又不会有衣服的宽松下摆影响滑雪。

第三，滑雪服的外料应选用耐磨、防撕、防风，表面经防水处理的尼龙或防撕布材料较好。滑雪服的内层保暖材料应选用保暖性较好的中空棉或杜邦棉，以便为滑雪者在乘坐索道时提供一个良好的保暖条件。

第四，从颜色上看，最好选择能与白色形成较大反差的红色、橙黄色、天蓝色或多种颜色搭配的醒目色调。一是为这项运动增添迷人的魅力，更主要的是为其它滑雪者提供一个醒目的标志，以避免碰撞事故的发生。

第五，滑雪服的开口要以大拉链为主，拉链头要大，以便戴手套时也可方便操作。拉链的外侧要有挡风墙结构，防止滑行中冷风从拉链缝隙进人身体。要有若干个开启方便的大兜，以便将一些常用的滑雪用品分门别类的装入其中，方便使用。

■滑雪内衣的选择和使用

在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液，而当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉。所以可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附在弹力背心上，不会产生寒冷的感觉。专业的滑雪内衣是由化纤面料制成，贴身，有延展性，关键是透气，让汗水分子透出。如果经济条件允许可，可以选一件丝普纶材料制成的内衣，这是国际上一种先进的材料，它的内层有一层单向芯吸效应的化纤材料，本身不吸水，外层是棉制品，可将汗液吸附在棉制品上。如果直接穿着了贴身的棉内衣，需及时更换，以免出汗后身体内又潮又冷。

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